一 、活动宗旨

认真贯彻落实中共中央
、国务院、教育部 、国家体育总局
、共青团中央及省政府有关加强学生体育运动，切实提高学生体质健康水平等有关文件精神 ，倡导学生养成良好的健康行为
，丰富学生假期生活，度过每一个快乐健康的假期生活。

二、活动内容

1 、利用寒暑假等广泛开展各种有益于学生身心健康的体育运动 。如跑步
、爬山、溜冰 、滑雪、武术和球类等户外运动 ，可以自发组成学生健康运动小组
，也可以与家长同行，共同参与 ，做好假期安排
，确保假期每天保证锻炼一小时，把学生在校每天一小时体育活动延伸到寒暑假等假期的家庭 ，做到小手牵大手，健康快乐行
。

2
、养成学生良好的健康生活方式。xx年
，自中共中央7号文件下发以来，我省各级教育行政部门和学校都广泛开展了阳光体育行动 ，并采取了每天锻炼一小时、近视眼预防 、晨练
、冬季长跑、营养卫生保健等一系列措施
，积极促进了学生的身体健康，同时也使学生养成良好的生活起居行为 。希望学生放假回到家后 ，在保证每天体育运动的时间的同时
，自觉养成终身体育习惯和健康行为，有效防止有关疾病的发生。在家看书写字时要养成良好的书写习惯 ，尽量避免长时间使用电脑和手机
，保护好自己的视力；不要到不卫生条件差且安全隐患多的饭店吃饭，拒绝吃“垃圾食品” ，自觉讲究食品卫生安全
，防止食物中毒
。要建议家长合理搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡 ，防止营养过剩，有效控制肥胖率增加。

3 、要积极参加假期丰富多彩的陶冶