所以我下定决心要当个视力保健小达人
，首先，我要先缩短使用3C产品的`时间 ，但是就像吸毒犯要戒掉毒品似的
，痛苦不堪。护士姐姐也建议我多看看青山、绿水，对我的视力会有很大的帮助 ，所以我变得经常和家人出外踏青 、接触大自然
，我才发现：我的生活不只是单调的3C产品，还有许多刺激有趣的事情 ，等着我一一去探索 。

还有，护士姐姐告诉我要多吃绿色蔬菜也是个不错的方法
，平常与绿色蔬菜为敌的我，为了视力保健 ，还是得向它低头
，默默认输
。最重要的就是，看电视的距离 ，应该和电视保持着30公分的距离
，以及灯光的亮度，灯光应该要从左后方照过来。

为了我的视力 ，我上网去查询了许多资料
，经过几个月的努力，我的视力不但没有恶化 ，反而进步了呢!果然皇天不负苦心人
，我也愿意将我的宝贵的经验分享给身边喜欢使用3C产品的人，希望他们能够好好爱护自己的灵魂之窗 ，不要像我一样，变成四眼田鸡 。

小时候
，当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路 ，欣赏两边绿草如茵
，鲜花盛开美景时，当你仰望星空 ，观测浩瀚的宇宙繁星时
，当你手捧书香，潜心诵读时 ，你是否因我们拥有一双明亮的眼睛而感到幸福呢?

看看今天
，我们有多少人戴上了眼镜，从前那是学问象征 ，可是今天戴上了眼镜同学们都清楚
，还是吗?我们更多的是后悔，当时为什么就不注意保护眼睛呢?有资料显示 ，目前我国学生的近视率已经居世界第二位，中小学生的近视率已经超过55%
，我国青少年因近视而致盲的人数已经达到30万人。这是多么可怕的数字啊!而且我们有的就是数字中的一员啊，同学们