网上有关“爱牙护牙小知识简短是什么?”话题很是火热，小编也是针对爱牙护牙小知识简短是什么?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您
。

爱牙护牙简短小知识如下：

1
、每次刷牙时间最好在3分钟左右：每次刷牙时间最好在3分钟左右 ，至少也要保证每次2分钟。

2、牙线对于抑制口腔细菌增长非常重要 。

3 、用35摄氏度左右的温水漱口
。

4
、用清水反复冲洗牙刷：刷牙后
，用清水反复冲洗牙刷，甩干刷毛水分 ，将刷头朝上置放于通风处
，能有效减少牙刷上的细菌。

5、建议尽量减少摄入过于甜腻的食物，或咖啡 、浓茶
、碳酸饮料等对牙齿有一定腐蚀性的食物或饮品 。

9个刷牙烫知识

1. 爱牙小常识

早晚刷牙 ，饭后刷牙
。

牙刷每三个月换一只
，刷牙要用温水36左右与口腔温度相仿，常用不同的牙膏刷牙。

键齿食物

一些天然食物里的成分 ，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌
，强化牙齿珐琅质 。

茶：茶中所含的氟可以